torstai 25. helmikuuta 2016

Avaimet energiseen päivään


Jauhan täällä paljon motivaatiosta, sillä itselläni on aikaisemmin ollut paljon jaksamisvaikeuksia. Väsymys ja tekemättömyys voi olla itseään ruokkiva kehä ja parhaimmaksi energiaa tuovaksi asiaksi olen havainnut yksinkertaisesti asioiden tekemisen.


Elämäntaparemonttiin on väsyneenä vaikeaa lähteä, mutta kukaan muukaan ei voi ravistella hereille kuin ihminen itse itsensä. Apua saa ja pitää osata tietysti myös tarvittaessa kysyä. Sellaiset kiireessä ja uupumuksessa helposti laiminlyötävät asiat, kuten ravinto, ulkoilu ja liikunta vaikuttavat yllättävän paljon mielialaan. Keho ja mieli ovat yhteydessä ja itse herkkänä ihmisenä huomaan sen hyvin voimakkaasti.



Tänään olen ollut poikkeuksellisen energinen. Tajusin että olen eilen pitkästä aikaa panostanut kunnolla kotona kokkaamiseen, joten kehoni onkin pumpattu vitamiineilla. Yritän myös muistaa käyttää superfoodeja. Juon muunmuassa iltaisin mineraalipitoista savea veden kanssa ja tasapainotan mieltäni ashwagandhalla.


Energiani johtuu myös siitä, että rupesin heti aamusta puuhastelemaan kotona ja järjestelin kotia uudelleen. Olen oppinut nauttimaan siivoamisesta ja asioiden järjestyksessä olemisesta, koska huomaan sekasortoisen ympäristön ahdistavan ja laiskistavan itseäni. Alan siis muistuttaa enemmän ja enemmän äitiäni, heh.

Hetkeen keskittyminen ja mindfullness tekevät arjen askareista helpompia. Se, ettei etukäteen kammoa jotain ja tee asiasta itselleen vaikeaa, vaan tarttuu vaan toimeen ja nauttii kun saa asiat hoidettua. Sellaisista pienistä onnistumisen tunteista täytyy ottaa kaikki irti. Ne auttavat jaksamaan.






 Itselleen on oltava myös lempeä ja muistaa palkita itsensä. Välillä itseään on kuitenkin yksinkertaisesti potkittava persuksille. En halua käyttää erityisherkkyyttäni tekosyynä itselleni olla saamatta asioita aikaan. Annan sen vuoksi itselleni asioita anteeksi, mutta yritän silti parhaani. Aina ei tarvitse jaksaa, mutta usein se että pakottaa itsensä ovesta ulos, siivoamaan tai mihin vain, muuttuukin ihanaksi ja palkitsevaksi.

Päätin, että ansaitsen elämääni luksusta ja hankin Bkr:n ekologisen lasijuomapullon. Sen kaunis väri tuottaa mulle valtavasti mielihyvää ja olen iloinen, että olen luopunut muovisista astioista.

perjantai 19. helmikuuta 2016

Vähentämisen vuosi

Olen yläasteikäisestä pitäen ostanut paljon kirpputoreilta. Niissä voin kierrellä hyvällä omatunnolla, ketjuliikkeissä alkaa aina ahdistamaan. Muutama vuosi sitten löysin kuitenkin nettishoppailun petollisen maailman. On niin helppoa tilata netistä parilla klikkauksella, miettimättä asiaa tarpeeksi. Olen kokenut huonoa omatuntoa uuden ostamisesta, mutta keksinyt itselleni tekosyitä. Nyt haluan taas elää omien arvojeni mukaisesti. En sano ettei mitään uutta voisi koskaan ostaa, mutta sen kanssa on oltava järkevä ja kohtuullinen. Tarkoituksenani oli harjoitella tätä kohtuullisuutta tarttumalla Siivouspäivän haasteeseen Vuosi ilman uusia vaatteita. Taisin kuitenkin mokata ja olen jo parissa kuukaudessa ostanut kolme uutta vaatetta, joka haasteessa oli vuoden aikaisena rajoituksena.. Hupsista! Puolustuksenani koen, että kyseiset vaatteet tulivat tarpeeseen ja olin ensin yrittänyt etsiä vastaavia käytettyinä. 

Vielä ei ole kuitenkaan myöhäistä aloittaa uutta yritystä! Ei ole helppoa lopettaa kuluttamista, mutta yrittäminen on tärkeintä. Hienoa on että haaste mielessä olen välttynyt jo usealta houkutukselta, kun olen ollut lähellä lipsahtaa. Hyvänä keinona olen havainnut, että annan ajatuksen uudesta ostoksesta muhia pari päivää, enkä toimi hetken mielijohteesta. Yön yli nukkumisen jälkeen tuote ei välttämättä tunnukaan niin tarpeelliselta. Kaikkea hienoa ei tarvitse itse omistaa.

Kuvista kiitokset Sallalle ja Saralle!

Tärkeimpänä koen kuluttaessa, että todella miettii ja harkitsee ennen ostopäätöksiään, ja ostaa vain sellaista joka todella tulee käyttöön. Panostan itse nykyään enemmän yksinkertaisiin vaatteisiin, joita on helppo yhdistellä kaiken kanssa, kuten ylläolevat harmaa toppi (kirpparilöytö) ja hame.


Nyt olen sitten ollut hieman hurahtanut nettikirppisten maailmaan, joka on sentään paljon parempi vaihtoehto kuin uutena ostaminen. Facebookista löytyy eri tyyleille ja tavaroille suuntautuneita kirppisryhmiä, joista olen tehnyt hyviä löytöjä, osan hiuksistanikin löysin sieltä viidellä eurolla! Samalla kauhistelen miten suuria määriä ihmiset myyvät täysin käyttämätöntä tai kerran tai pari käytettyä vaatetta! Siitä huomaa miten huolimattomasti nykyään vaatteita ostellaan. Käytettynäkin ostaessa täytyy pitää samat kriteerit mielessä kuin uutena. Tarvitsenko tätä todella? Löytyykö kaapistani jo jotain vastaavaa? On hyvä oppia tekemään kompromisseja.


We started this on käytettyjä merkki- ja vintagevaatetta myyvä liike. Löysin sieltä tämän ihanan vintagehameen, joka on tehty nahkapaloista. Käytettynä löytää todella laadukasta vaatetta ja tavaraa! Maailma hukkuu jo nyt tavaroihin.



Joitain juttuja on mielestäni ihan oikeutettua ostaa uutena, esim kenkiä. Kengissä on kuitenkin tärkeää, että ne muotoutuvat oman jalan mukaan. Itse olen kantapään kautta oppinut etten hanki epämukavia kenkiä (korkokenkiä), joita en kuitenkaan tule käyttämään. Ostan nykyään kengät vain tarpeeseen. Uutena ostaessa on tärkeää panostaa laatuun! Esim Dr. Martensenilla on kenkiä, joilla on elinikäinen takuu. Kuvitelkaa myös sukat, jotka kerran ostettuasi kestävät loppuelämäsi. Sellaisiakin löytyy! tästä osoitteesta.

Nahkaliivi kirppikseltä

Yksinkertaiset vaatteet kestävät paremmin aikaa myös tyylillisesti. Asusteilla voi muuttaa tyylin suuntaan kuin toiseen ja tehdä yksinkertaisesta asusta koristeellinen ja särmikäs.